ENRICHISSEMENT - PDSB
Informations
Se blesser avec une petite charge à déplacer.
La plupart des blessures se font avec le soulèvement de petites charges! Le saviez-vous? Un des principes de la formation de PDSB (principe de déplacement sécuritaires de bénéficiaires) est de ne pas tirer, soulever ou pousser une charge avec ses bras, et ce, en dépit que la charge (une personne à déplacer) soit légère. Malheureusement, un soignant professionnel ou un soignant bénévole à la maison se permet trop souvent, d'associer le risque au poids et non à l'action posée. Cette action posée à risque sera répétitive et entrainera une blessure à l'usure. L'origine sera alors mal identifiée. Ces efforts des bras, de tirer, soulever ou pousser des charges légères, débutent avec un manque de préparation et un manque de concentration.
Difficile à identifier.
Prenons l'exemple d'un soignant qui aide un bénéficiare à se lever du lit et se mettre au lit. Le client est léger et notre soignant en bonne santé. Notre client se lève le matin, fait une sieste dans la journée, reçoit un soin dans son lit plus tard dans cette même journée et se couche le soir venu. Notre soignant travaille plusieurs fois au levé et à la mise au lit. Après sa journée de travail, notre soignant a mal au dos et il croit que la cause est d'avoir poussé la porte lourde, qu'il vient juste de franchir...
Comment s'en sortir?
Dans la formation PDSB, vous apprenez à vous servir des principes de déplacement qui mettent à contribution le bas du corps, ainsi que, l'utilisation de matériel simple, comme une serviette ou l'oreillé pour aider un client à se lever du lit. La finale est que vous protégez votre dos. Plusieurs diront: «Et en faisant certains sports, on se sert des bras»? -Oui, mais c'est une activité prévue pour laquelle le corps est échauffé. Le principe de surcharge en entrainement est aussi utilisé... et doit s'adapter au profil de chacun. En milieu de travail avec bénéficiaires, professionnel ou bénévole, il n'y a pas d'entrainement. Votre entrainement se fait en-dehors du travail.
Prenez soin de vous!